こんにちは。 【腰が痛くて、腰が伸ばせない時の対処法】 〜立ってすぐに、腰を伸ばして歩けない〜 「最近、腰の痛みがひどくなり、椅子や車から降りて、すぐに腰が伸ばせず、手をついて少しずつしか腰を伸ばせない、前かがみでしか歩けない」 こんな方が、…

こんにちは。 岸和田市春木駅にある、腰痛や坐骨神経痛、ギックリ腰の整体「整体院つなぐ」です。 腰痛や坐骨神経痛、ギックリ腰でお悩みで、整体をお探しなら、どうぞお気軽にご相談ください。 心よりお待ちしております。 【なぜ、腰痛が肌トラブルを引き…

こんにちは。 ＜なぜ、腰痛が健康に影響するの？＞ 腰痛に悩まされていませんか？ 腰痛は健康に大きな影響があります。 それは、腰痛があると ・体が固く、体を思うように動かせない ・腰の筋肉とお腹が近いため、便通が悪くなったり、食事の消化や吸収、食…

〜ある日ひどい腰痛を抱えた不安な女性が来院されました〜 ある日、腰を押さえながら、旦那さんに肩を借りて、どうにかこうにか、当院まで来られた女性がいました。 「腰が1カ月も痛くて・・・病院で、湿布と痛み止めをもらって、『仕方ないね。少し様子見て…

＜腰痛解消と美姿勢健康生活！＞〜腰痛とぽっこりお腹の解消法〜 腰痛とぽっこりお腹は、座りっぱなしのライフスタイルや姿勢の悪さ、筋力の不足、関節や筋肉が固く、動きの悪さなどからくる問題です。 問題の原因と解消法についてご紹介いたしますね。 ・姿…

＜深呼吸がもたらす素晴らしい効果＞～深呼吸してますか？～ 腰痛や坐骨神経痛、とくに産後は、心身ともにストレスがかかり、疲労もたまりやすです。 そこで、深呼吸が心身の回復に、とても大切な役割を果たします。 日常の中で、自分の呼吸に意識を向けるこ…

＜なぜ、腰痛が健康に影響するの？＞ 腰痛に悩まされていませんか？ 腰痛は健康に大きな影響があります。 それは、腰痛があると ・体が固く、体を思うように動かせない ・腰の筋肉とお腹が近いため、便通が悪くなったり、食事の消化や吸収、食欲に影響する …

＜むくみの解消にもなる！とっておきの腰痛、坐骨神経痛の解消法！ ＞ 〜ここ、痛かったり、固くないですか？〜 ここほぐすと、腰痛や坐骨神経痛が和らぎ、むくみもスッキリ、股関節周りや腰周りが動きやすくなります。 たくさんネットで調べて、おすすめの…

〜腰痛に悩むあなたへ！〜＜どうすれば、腰痛が良くなるのか？＞ あなたは腰痛に悩んでいませんか？ 腰痛は、日常生活において多くの人が抱える健康問題の一つです。 しかし腰痛は、良くなるものです。 長年の腰痛でも、ひどい腰痛でさえも。当院では、ある…

＜体が固いと痩せないのはなぜ？柔軟性を高める方法とは？＞ ダイエットに効果的な運動といえば、有酸素運動や筋トレなどが思い浮かびますが、実はそれだけでは不十分な場合があります。 体が固いと、どんなに運動しても痩せにくいということを知っています…