なぜ、腰痛が肌トラブルを引き起こすのか？
こんにちは。
岸和田市春木駅にある、腰痛や坐骨神経痛、ギックリ腰の整体「整体院つなぐ」です。
腰痛や坐骨神経痛、ギックリ腰でお悩みで、整体をお探しなら、どうぞお気軽にご相談ください。
心よりお待ちしております。
【なぜ、腰痛が肌トラブルを引き起こすのか？】
こんにちは、肩こりや背中はり、痛みをお持ちのあなたへ。
また、腰痛や坐骨神経痛の方も必見です。
今回のブログでは、「腰痛と美肌」の密接な関係にスポットを当ています。
ぜひ、最後までお読みいただきたいです。
それでは、
なぜ、腰痛が肌トラブルを引き起こすのか？
について、お話しします。
腰痛が美肌に与える影響は主に二つあります。
まず一つ目は、
背中のはりや肩こりによって、起こることによる血行不良です。
これは、腰痛や坐骨神経痛のある方も同じです。腰痛や坐骨神経痛から肩こりや背中のはりや痛みが起こります。
腰周りの筋肉や骨盤、背骨が固くなることにより、肩や首の筋肉まで、緊張し、血のめぐりやリンパの流れが滞ります。
これにより、肌に必要な酸素や栄養分の運搬が阻害され、肌細胞の活力が低下してしまいます。
結果として、肌の健康に影響し、肌荒れやくすみ、シワの原因となります。
もう一つは、腰痛により、姿勢に与える悪影響です。
長時間のデスクワークや悪い姿勢は、腰だけでなく、首や肩の筋肉を固まり、血行を妨げます。
これが続くと、肌の新陳代謝が低下し、肌荒れやニキビのリスクが高まります。
腰痛は、腰周りや骨盤、背骨だけではなく、肩周り、肩甲骨の動きや筋肉、関節が固く、動にくくなってしまいます。
ですので、腰や首、肩周り、肩甲骨をまた体全体をしっかりと動かしてあげる必要があります。
当院では、腰や骨盤、背骨、首、肩、背中の細かな関節、一つ一つの筋肉、さらに全身の動きを良くし、腰や首や肩、肩甲骨はもちろん、体中の関節や筋肉などを動きやすくし、柔らかく、スムーズにします。
また、良い姿勢を保つことも大切です。良い姿勢は血液やリンパの流れをスムーズにし、美肌をサポートします。
バランスの取れた生活習慣や健康的な食事も美肌への近道。
腰痛に対する適切なケアが、美肌を手に入れる一歩となるでしょう。健康な肩と輝く美肌を目指して、ケアを心がけましょうね。
リハビリ整体 整体院つなぐ
